【立德樹人】東荊中心學校扎實開展心理健康講座活動

　　為幫助學生更好地做好心理調試，樹立陽光心態，提高中學生心理健康水平，4月27日下午，湖北國土資源職業學院心理老師鄧越為武漢經開區東荊中心學校初中學生開展了一場題為“初中學習生涯中的壓力疏導”的專題講座。

　　鄧老師通過“壓力反應”、壓力預警與識別、壓力來源、壓力疏導等四個環節，從理論到實踐為學生們帶來了一堂切實有效、充滿樂趣的心理疏導課堂。

　　在一段活力滿滿的減壓舞蹈后，主題講座正式開始。從壓力的生理反應到行為表現，鄧老師全面的介紹，讓各位學生對于生活中極端情緒背后體現的心理問題有了更深刻的認識，幫助教師和學生在日常的教學雙邊過程中提高對壓力、焦慮、抑郁情緒的識別能力。

　　緊接著，鄧老師又以尼克胡哲、霍金、馬云、福布斯的故事為案例入手，向學生提供了緩解焦慮和壓力切實可行的方法，幫助孩子們在學習生活中學會自我疏導。

　　“今天的講座有趣又有用，生活中總會遇到個別情緒問題，是不好意思找老師家長講的，只能靠自己去調節，今天鄧老師講的這些方法正好可以試試，非常感謝鄧老師?！眳⒓又v座的一位學生開心地說道。

　　講座最后，鄧老師就學生普遍苦惱的問題，以幽默睿智的方式進行了一一疏解，提出了一些針對性的解壓建議，現場歡聲笑語不斷。

　　在接下來的心理健康教育課程中，東荊中心學校將繼續通過家校社三級聯動、心理主題班會、特色心理講座等專題活動，讓綠色充盈心靈，不斷提升學生的心理健康水平，幫助學生以更加積極輕松的心態面對學習與生活，為學生健康成長奠定扎實基礎。（東荊中心學校 通訊員 李誠念）